25 janvier 2017

Mercredi

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Bonheurs. Aimer la proposition de Flow du jour (calendrier 2017). Jetez vos rêves dans l'espace comme un cerf-volant. Prendre son temps. Méditer un peu. Dormir trop. Procastiner à propos des dernières lectures. Les prochains billets attendront. Continuer ce projet tricot dont tu aimes la couleur... Faire une mini pause avant le rendez-vous CHU de demain que tu redoutes un peu (bilan génétique/myopathie) et cette journée de vendredi attendue (festival BD). Être en gros week-end !! 

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27 mai 2016

Atteindre le week-end

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... et bien le commencer avec la lecture du dernier Flow... sous le regard vigilant de Virginia Woolf et du groupe Bloomsbury, caché dans ses pages. Une chambre à soi. Savoir depuis ces derniers jours qu'il faut dorénavant privilégier la détente, le confort, soi... pour être mieux, aussi, avec les autres. Tout un art qui tient dans un équilibre fragile. Bouger doucement. Fuir le déni qui laisse croire que tout va bien. Avoir ouvert la porte de la maladie, s'être confiée sur facebook, et avoir reçu tellement d'amour en retour que le coeur en a été gros d'un chagrin qui ne fait pas de peine. Vous dire merci de tant de réconfort. Depuis quelques temps, il y a la méditation, la voix de Christophe André qui apaise chaque soir les tensions. Parcourir Flow et se rendre compte que Frédéric Lopez la pratique, ça et la bienveillance. Etre un peu amoureuse. Et être comme ça, depuis quelques temps également, tous les jours, pleine d'éclats de rire, d'humour joyeux, de fantaisie, et de découragements. Embrasser sa famille comme on s'accroche à une bouée qui nous maintient à flot. Serrer ses amis virtuellement dans ses bras, envoyer des coeurs qui palpitent. Avoir envie de dire je t'aime. Retrouver le soir venu les mots des autres, sentir sur son dos pousser des ailes de papillon. Assumer son rôle à jouer. Lire

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10 avril 2016

Dimanche

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Envie de faire quelque chose de ces pages cartonnées insérées dans le magazine Flow... et pourquoi pas les transformer en petites balles de papier [clic ici pour le modèle] ? En faisant cela retrouver un peu les couleurs de mon enfance. Sinon, pendant ce temps je lis beaucoup (deux billets sont à venir sur le blog). Et je suis notamment en pleine lecture de Moi et François Mitterrand d'Hervé Le Tellier... un tout petit livre d'une trentaine de pages de cet auteur, membre de l'Oulipo, que j'avais déjà lu avec bonheur [Assez parlé d'amour]. Je rigole à chaque page (je ne m'attendais pas à ce que ce soit si drôle)... ça fait du bien ! Je suis en vacances quelques jours, je vais en profiter pour oublier tout le reste, couper (sauf avec vous), lire lire lire... et sans doute aussi bricoler.

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17 mars 2016

Méditer pour avoir confiance

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12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement... par Fabrice Midal

Alors que le dernier Flow sort tout juste des presses et se retouve comme par magie sur ma table de salon le jour de sa sortie, me vient à l'idée de vous parler enfin de l'ouvrage qu'Audiolib a eu la gentillesse de me faire parvenir, en lieu et place d'un roman (romans que je n'arrive toujours pas à écouter en version audio). 

J'avais déjà testé chez Audiolib des séances de sophrologie [Explorer vos cinq sens pour vous relaxer intensément]  qui m'aident toujours régulièrement à dissiper crispations et maux de dos. Et j'avais déjà l'impression avec ce CD d'être dans l'extrêmité du lâcher prise. Je ne connaissais pas encore la méditation. 
Et puis dernièrement, j'ai eu besoin de m'apaiser, de faire taire mes émotions, ou du moins de les amadouer un peu, de dissiper toute tension, j'ai donc décidé d'écouter enfin la voix de Fabrice Midal, un casque sur les oreilles. A la première écoute, il m'a fallu une bonne demi-heure pour que le procédé fasse effet, et puis j'ai multiplié les écoutes (surtout depuis quelques jours), j'ai même fait des infidélités à Fabrice Midal avec les quelques séances que Christophe André propose sur Youtube (celles que je préfère durent à peine 1/4 d'heure). Et j'ai eu le sentiment que cela me procurait quelque chose, de l'ordre du bien-être, de la sérénité, du souffle et de l'éveil au présent retrouvé... et que la méditation, que je ne pensais pas pour moi, au final fonctionnait réellement. 

Je vous conseille donc tout cela vivement, la revue Flow, la sophrologie, la méditation... être dans le moment présent, être bienveillant avec vous-même, profiter de ce qui est beau, doux, lumineux, gentiment pétillant et réconfortant.

Méditer pour avoir confiance - Editions Audiolib - 21.90€ // Flow - n° 8 - Mars Avril 2016 - 6.95€

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16 janvier 2016

Janvier

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En janvier, il y a ce nouveau projet tricot qui me fait de l'oeil, avec cette jolie couleur rafraichissante (mais il faut que je termine avant mon poncho blanc). Il y a le calendrier du précédent Flow qui rythme mes journées. Et puis, il y a des envies de matière, de changements, de boucle d'oreilles (dire qu'il y a un an je n'en portais jamais). Tandis que ma fille envahit la maison de ses petits bonhommes de feutre doux... Pendant ce temps, je termine La Fourmi assassine de Patrice Pluyette, qui est une bien étrange lecture. Bon week-end !

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30 septembre 2015

Parce que je ne fais pas que lire des romans

Récemment mis à jour

[Petit florilège des bonheurs minuscules actuels] Là par exemple, une Véronique qui fleurit dans mon jardin et qui fait un bien beau bouquet d'automne, j'aime particulièrement son violet profond. Un kit commandé sur We are knitters (un peu cher) mais dont je suis très satisfaite. La laine est magnifique, les explications toutes simples, les points peu compliqués pour un résultat qui dépasse mes espérances. Je fais ce pull pour moi mais ma fille lorgne déjà dessus. Le mouvement régulier des aiguilles, voir le travail avancer tranquillement et assez rapidement (taille des aiguilles oblige), est un apaisement sans pareil. Il y a aussi la lecture de flow, un magazine dont le numéro 5 vient de sortir, et que nous sommes nombreuses à lire. Vous y retrouverez des étiquettes illustrées par Helen Dardik, illustratrice auquelle j'ai emprunté le fond fleuri de mon blog. Se glisse souvent à l'intérieur, comme cette fois-ci, un petit cahier pour écrire, parce qu'écrire fait du bien, même pour soi, et que flow fait du bien. Et puis j'écoute en boucle Aaron, dont l'album We cut the night vient de sortir. Je les suis depuis longtemps, vous êtes déjà abreuvés de clips ici, mais cet album est particulièrement réussi. Bon mercredi !

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